喫煙しながら改善できる!タバコが勃たない原因の人に向けた4つのED改善案

投稿日:2017年8月18日 更新日:

小林 35歳
太田さん。タバコ、少しは控えた方がいいんじゃないですか?
太田 48歳
いいのいいの。もう毎日どうでもいい会議とか仕事のストレスでタバコ吸わないと仕事になんないよ。
エディ先生
タバコを吸う事やニコチンが勃たない原因になる事を知っているかい?
太田 48歳
えっ!?本当ですか、知らなかったです…
エディ先生
僕も昔はヘビースモーカーだったんだけどね。タバコが勃たない原因になっていると知ってからは禁煙するようにしたよ。
小林 35歳
僕も喫煙者ですけど、完全にタバコをやめるのは難しくないですか。
太田 48歳
勃たない原因がタバコだったとしても、そう簡単にはやめられないなぁ。なんかこう、タバコを吸いながらでもできる勃起不全の対策方法!みたいなのありません?
エディ先生
対策としては禁煙する事が一番なんだけど...まぁ禁煙する事の難しさは僕も知っているから、今日はタバコをやめなくてもできる勃起不全の対策を紹介しよう。

 

タバコを吸うとペニスにどのような影響があるのか

タバコ

タバコが健康によくない事は知っていると思います。では、ペニスに対してはどのように影響があるのか知っていますか?健康に良くない事は知っていても、勃起不全との関係や、ペニスへの悪影響を知らない人はとても多いのです。

 

有害成分と体への影響

タバコに含まれる有害成分(ニコチン・タール・一酸化炭素)などは、勃起するために必要な血流を悪化させたり、勃起に必要なビタミンや亜鉛を大量に消費してしまう働きがあります。

  • 【ニコチン】血管を収縮させて血流を悪くする
  • 【タール】ビタミンCやビタミンEを消費する
  • 【一酸化炭素】血液をドロドロにして血流を悪くする

亜鉛については、タバコを吸う事により活性酸素という悪い酸素が作られ、それを体の外に出す時に亜鉛が大量に消費されます。

 

勃起に必要な栄養素が失われる

上記のように、タバコを吸うとビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛などが失われます。とくに勃起に影響のある栄養素はビタミンCと亜鉛で、喫煙により大量に消費されます。タバコを吸っていると味覚がちょっと曖昧になったりしませんか?原因は亜鉛が足りてないからです。

亜鉛とビタミンCは、勃起力に必要なテストステロンという成分を作るのに必要な栄養素になってますので、これらの栄養が不足する事は勃起不全に繋がります。

 

ニコチンにより血管が収縮し血行不良になる

ニコチンには血管を収縮する作用があります。血管が収縮すれば次は血行不良、つまり血液の流れが悪くなります。正常に勃起するためには、下半身およびペニスへ十分な血液を送る事が条件の1つです。そのため、喫煙者が勃たない原因はタバコの吸い過ぎによる血行不良の場合が多いのです。

ちなみに、「ニコチンやタールが少ない、軽いタバコにすればマシになるか?」という疑問がでてきそうですが、答えとしてはノーです。というのも、その軽いタバコで今まで通りの本数で済めばいいですが、おそらく喫煙量が増えると思います。そうなると、結果としては同じですよね。

軽いタバコにするのであれば、後ほど紹介するタールやニコチンが一切含まれてない電子タバコをおすすめします。

 

メンソールタバコを吸うと勃たないってホント?

メンソールタバコを吸うと勃たない!?というウワサがあるようですが、これはデマです。普通のタバコよりメンソールタバコの方が勃たなくなる...というような事もありません。ただ、タバコ自体が勃たない原因になりますので、不正解というわけでもないですね。

正確には、メンソールタバコであってもなくても、タバコ自体が勃たなくなる原因になりうる、という事です。

小林 35歳
読んでみて改めて感じましたけど、タバコってほんと体に悪いというか、ペニスにも悪いんですね...
エディ先生
百害あって一利なし!と言われているからね。まぁでも、サラリーマンをしていると、色々メリットもあるんじゃないの?
太田 48歳
喫煙ルームで普段話さない部署の人と話したり、出先の喫煙コーナーでも知らない人と会話になったりするからね。その時に何か閃いたり、出会いや思わぬ意見が出る事もある。社会人にとっては良い事もあると思う。まぁ健康に良くないのは間違いないけど。

 

タバコを吸いながらでもできる4つの対策方法

喫煙

この記事を読んでいる人は、おそらく喫煙者で勃たない悩みを抱えている人だと思います。そして、タバコが悪影響とわかっていても、おそらく"禁煙する"という事は考えにくいのではないかと思います。

もし、「禁煙しよう!」と考えているのであれば、この先の記事を読む必要はありません。勃たない悩みを抱えている喫煙者にとっては、禁煙が一番の特効薬になるからです。

しかし、おそらくほとんどの人は、「できればタバコを吸いながら...」「禁煙せずに対策はできないものか...?」と考えているはずです。その方法を紹介したいと思います。

 

喫煙する時間をずらして本数を減らす

もしセックスの前に勃たない事が多いのであれば、喫煙するタイミングをずらしましょう。タバコは吸うだけでビタミンCや亜鉛などを大量に消費します。これらは勃起に必要な栄養素のため、セックス前に控えるだけでもしっかりと効果を感じられます。

理想としてはセックス前の6時間くらいを我慢できればベストですね。また、本数を減らしていく事も効果があります。実際、喫煙の時間をずらして6時間我慢するという事は、本数が減っている事になりますよね。

セックス前にタバコを我慢する時間を伸ばしていき、1日1箱から2日で1箱など、徐々に減らしていく事が大切です。

 

ニコチンやタールが一切含まれてない電子タバコを吸う

「電子タバコならあるいは...」と考えている人も多そうですね。有名なIQOS(アイコス)はタールはゼロですが、ニコチンは含まれてます。もちろん普通のタバコよりはマシかもしれませんが、どうせ電子タバコにするのであれば、ニコチンもタールも含まれてない製品を選びましょう。

 

フレンバー(Frienbr)という電子タバコをご存知ですか?ニコチン無し、タール無し、リキッドを日本国内で生産しているという事からもわかるように、電子タバコでも"害はありません"を積極的にアピールした製品です。

普段のタバコからこちらの電子タバコに乗り換えるのであれば、勃起不全に対して大きな改善効果が期待できるでしょう。

 

不足する栄養素を食生活の見直しで補う

喫煙によって不足する亜鉛やビタミンC、ビタミンE、ビタミンAなどを、食生活の改善で補う方法です。

例えば、亜鉛を多く含む食べ物は、牡蠣・蟹・しゃこ・たらこ・スルメ・牛ひき肉などがあります。ビタミンCは赤・黄ピーマン、パプリカ、ブロッコリー、アセロラ、キウイ、イチゴなどが摂取しやすいので、食事の中に取り込んでいく事は、長い目で見ればとても効果的です。

エディ先生
即効性はないけど、栄養を蓄えてゆっくりと体の中から改善していくやり方だね。

 

精力剤やサプリメントで栄養を摂取する

食生活の改善が難しい場合は、手軽さが魅力の精力剤やサプリメントで栄養を摂取する方法も良いでしょう。

ビタミン系のサプリはミネラル系が少なかったり、逆にミネラル系のサプリはビタミンが少なかったりしますので、両方の栄養をバランスよく摂取できる精力剤が勃たない人の栄養補給に向いています。

食生活の改善はバランスを考えて摂取することが難しい面もありますので、検討する価値はあります。

 

禁煙が難しい人は積極的に本数を減らす事や失った栄養素を補う事が大切

野菜

繰り返しになりますが、現在進行形で勃たない事がある喫煙者にとって、もっとも効果的な勃起不全対策は禁煙する事です。

しかし実際に禁煙は難しいものです。簡単に禁煙できていれば、禁煙関係のグッズや書籍などがこれほど世に出回る事はありませんから。

 

喫煙しながらでもなんとかしたい!と思っている人は、これまで紹介した対策方法の中でも本数を減らす事や、喫煙で失われる栄養素を積極的に補う方法が一番良いですね。

電子タバコにして食生活を見直して、サプリも飲んで...という感じに、全て実践しようとするとストレスも溜まって大変なので、まずはどれか1つを意識して取り組むようにしましょう。

 

喫煙者に人気のサプリは亜鉛が主成分のもの

海乳EX

当サイトでも一番おすすめしている健康食品があります。精力剤というジャンルではなく一般的なサプリメントになりますが、海乳EXという牡蠣が主成分のサプリメントです。この海乳EXですが、実は喫煙者にとっても最適なサプリなんです。

タバコを吸う事で一番消費される栄養成分は亜鉛です。亜鉛は精子の量や勃起力に影響のある大切な栄養なので、勃たない人には必要不可欠です。加齢により何もしなくても不足してしまう栄養でもありますので、喫煙している人はより積極的に摂取する必要があります。

あなたが今現在、昔と比べて味覚がおかしい...、なんとなくご飯が美味しくない...」と感じるのであれば、間違いなくタバコによる亜鉛不足が原因で味覚障害になっています。

太田 48歳
確かにタバコを吸うと味覚がおかしくなるって言いますよね。禁煙するとご飯が美味しく感じるとかなんとか...

 

特に味覚に変化がないのであれば、サプリに頼らず少しずつ本数を減らすなどの対策がベストです。しかし、以前と比べて味覚が落ちてきてると感じる人は、亜鉛を積極的に摂取することで、タバコで失われる亜鉛を補うことができるでしょう。

海乳EXは亜鉛が主成分ですが、喫煙者や勃起不全の人にとって必要なビタミン群も豊富に含まれています。体に合わなければ初月から解約もできますので、一度ご検討ください。

※初回980円&いつでも解約OK

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