30代におすすめのED対策サプリ3選!飲む人に知ってほしい結果を出すためのコツ

投稿日:2017年12月20日 更新日:

小林 35歳
最近ちょっと勃ちが悪いというか、ED気味なんですよ…30代でもこんな事ってあるんですか?
エディ先生
確かにEDといえば一般的には40代以上のイメージがあるかもしれないけど、若い頃から生活習慣が乱れたりストレスが多いと、30代でもEDになる人は多いんだ。
小林 35歳
思えば学生時代はサークルの付き合いで無茶してました...。そういえば、友人がED対策にサプリを飲んでいるみたいなんですが、実際どうなんですかね?僕も対策に飲んでみようかなぁなんて思っているんですが。
エディ先生
EDを改善していくには、原因である生活習慣を見直してバランスよく栄養を摂る事が一番の対策だけど、栄養補給の手段としてサプリに頼ることも良い選択だね。
小林 35歳
そうなんですね。サプリを飲むことが無駄ではないようでホッとしました。じゃあ30代におすすめの精力サプリとか教えてもらえませんか?試しに飲んでみて合いそうなら続けたいですし。
エディ先生
了解だ。じゃあ今日は30代におすすめできるED対策のサプリをいくつか紹介するよ。サプリで栄養補給をする時のコツも後半に紹介するから、合わせて参考にするといいよ。
小林 35歳
よろしくお願いします。よーしサプリでED対策をして、3か月後には学生時代のようなセックスを楽しむぞ!

 

30代におすすめできるED対策サプリ3選!

30代におすすめできるED対策サプリ3選

30代におすすめできるサプリ...とはいっても、実際に勃たない悩み(ED)の人向けのサプリは30代~60代向けをターゲットとして販売されています。とくに30代専用!という商品はありませんので、数あるサプリのなかで、30代にもおすすめできる理由も合わせて紹介したいと思います。

 

タバコやお酒が多い人にはしっかりと亜鉛を補給できる「海乳EX」

海乳EX

海乳EXは国産の牡蠣を使用した亜鉛のサプリメントです。30代におすすめできる理由としては、"あからさまな精力剤ではない"ことです。

医薬品のようなパッケージの精力剤の方が"効き目"としては強そうな気がしますが、30代は加齢による男性ホルモン低下の影響は40代や50代に比べればまだ緩やかですので、強力な感じのする商品を選ぶ必要はありません。

ただし、30代の時点でEDの症状が気になるという事は、それだけ体は悲鳴をあげています。そのためEDの原因である生活習慣(運動・食事・睡眠・ストレス)についてはしっかりと見直しつつ、サプリメントで栄養補給をサポートしてもらうことが効率の良い対策と言えます。

小林 35歳
30代で勃たないって事は、自分が思っている以上に体の中はボロボロなんですね...

海乳EX

亜鉛は現代人が不足しやすい栄養の1つでもあり、普段の食生活から摂取しにくい栄養でもあります。また、タバコやアルコールが多い人は亜鉛の消費量が激しくなりますので、より積極的に摂るべき栄養になります。

こんな人にピッタリ!

海乳EXは亜鉛サプリのため、亜鉛不足になりやすいタバコやお酒が多い人には、力強い助っ人になってくれます。また、亜鉛は精液中に多く含まれるため、精液の量や飛ぶ量に衰えを感じる人にとってもしっかりと体の中からサポートしてくれます。

 

バランスよく栄養を補給できる活力サプリ!「マカDX」

黒マカDXマカDXはマカが主成分の活力サプリで、夜の生活に満足できない男性に向けた健康食品です。こちらも30代におすすめできる理由としては、"あからさまな精力剤ではない"ことです。

30代であれば"精をつけてギンギンに...!"というイメージよりも"栄養を補い健康に"というイメージで選んだ方が、40代以降の健康のためにもプラスになります。

海乳EXと比べると亜鉛の量は少ないですが、その分、他の栄養を国産のスッポンやにんにくなどから配合していますので、総合的な活力サプリとしてはとてもバランスがとれています。

マカDX

小林 35歳
不健康な生活が原因でEDの症状が出ているなら、確かに健康サプリ的な商品の方が良さそうですね。
こんな人にピッタリ!

「タバコやアルコールはそれほど多くないけど、その他の生活習慣はわりといい加減だったりする...」という人にはマカDXがいいですね。バランスの良い栄養をしっかりと補給してくれますので、食生活が乱れている人には強い味方です。

 

肉体疲労時の栄養補給に!悩める男性の強い味方「プロキオン」

最後に紹介するのは、プロキオンという精力剤です。海乳EX、マカDXと健康サプリの雰囲気が強い商品を紹介してきましたが、こちらのプロキオンは見た目が精力剤っぽさのあるサプリです。

実は健康食品ではなく、指定医薬部外品というカテゴリの商品になります。指定医薬部外品とは、簡単に説明すると医薬品と健康食品の中間的な存在です。

健康食品のように健康維持や栄養補給を目的としてますが、滋養強壮、肉体疲労時の栄養補給として、オキソアミヂンという有効成分配合で効果が認められています。にもかかわらず、医薬品のような副作用は限りなく少なくなっているという優秀な精力剤です。

指定医薬部外品について

指定医薬部外品とは、比較的安全性が高いと判断され法改正により医薬品から移行したものです。

健康食品と医薬品について

ちなみに、精力剤ジャンルのなかで指定医薬部外品として販売されている商品はめずらしく、厚生労働省の厳しい基準をクリアした数少ない精力剤ということになります。

30代だからおすすめしたいというわけではありませんが、疲労が気になる人や、栄養が不足しがちな男性であれば年齢問わずおすすめできます。

小林 35歳
プロキオンは栄養補給の効果が認められているんですね。健康食品ではなく医薬部外品になるようですし。しっかりと有効成分が含まれた精力剤ですから、信用して飲むことができますね。

プロキオン

「どうせなら、いかにも精力剤!という商品を飲んでしっかりと対策したい!」と考える人もいらっしゃるかと思いますので、プロキオンも紹介させていただきました。

こんな人にピッタリ!

30代で医薬品はまだはやい、けど効果が信用できない健康食品(精力剤)もイマイチ...、というような人には安全性と効果のバランスがとれた、指定医薬部外品のプロキオンがおすすめできます。

 

40代...50代以降も夜生活を楽しむために!結果をだすためのコツ

運動

EDの症状が気になる30代におすすめできるサプリメントを紹介してきましたが、飲むときも意識しなければならない事があります。以下は結果をだすためには抑えておきたいポイントです。しっかり覚えておきましょう。

  • 原因になっている生活習慣を見直すこと
  • サプリや精力剤は健康維持、栄養補給ができる健康食品という事を忘れない
  • 少なくても3ヶ月は続けること

飲むだけではなく原因になっている生活習慣も見直すこと

「精力剤やサプリメントを飲めばなんとかなる!」と思ってる人は多いですが、実際そう簡単なことではありません。飲むだけで変化を感じられる人も中にはいるでしょうが、それは本当に一部だけで、ほとんどの人は何も感じられないでしょう。

やはり、根本的な原因である生活習慣を見直さない限りは、結果はついてきません。睡眠不足、食事の偏り、運動不足、お酒やタバコ...などなど、極端に偏っている生活習慣は1つでも多く見直すようにしましょう。

生活習慣を改善すると、栄養の吸収率も高くなります。せっかくサプリを飲んで自主的に栄養を摂るんですから、なるべく効率よく吸収したいですよね。

お酒などは利尿作用がありますので、栄養を吸収する前に全ておしっこと一緒に外へ出してしまいます。タバコも亜鉛を大量消費してしまいますので、減らすことでサプリの栄養をしっかりと蓄えて吸収することができます。

完璧には難しいと思いますので、できる範囲で生活習慣も見直して、サプリによる栄養もしっかりと吸収できるカラダ作りを目指しましょう。

エディ先生
少しずつでもいいから、健康を意識して継続することが大切だよ。

 

サプリは医薬品ではないことを理解する

精力剤やサプリメントは、あくまで健康維持や栄養補給を目的とした健康食品の一種です。メリットは効率よく手軽に栄養を摂取できることや、普段の食事からは摂りにくい栄養を補えることです。そのため、医薬品のような治療効果などはありません。

プロキオンに関しても、肉体疲労時などの栄養補給効果が認められているのであって、決してEDに対する直接的な治療効果というわけではありません。しかし、EDの原因は本質を調べると加齢や生活習慣の乱れからくる栄養不足であることが多いため、対策として栄養を摂ることは合理的であると言えます。

あくまで生活習慣を見直すことをは忘れずに、精力剤やサプリは体の中からサポートしてもらう食品という事を理解したうえで飲むようにしましょう。

エディ先生
ED対策は健康を意識することだ。その手段の1つとして、生活習慣の改善やサプリによる栄養補給がある、という事を覚えておこう。

 

少なくても3ヶ月は継続すること

1週間や1ヶ月飲んだだけでは変化を感じることは少ないと思います。体の代謝サイクルには3ヶ月程度は必要とされていますので、しっかりと対策をするにしても3ヶ月は続けるようにしましょう。

生活習慣を見直しつつ、サプリでしっかりと栄養補給。この2つを頑張れば、50代以降になっても若い頃の情熱的なセックスを楽しむことも夢ではありません。

サプリを一生飲み続ける必要はありませんが、生涯現役で性生活を楽しみたいのであれば、健康的な生活だけは常に意識するようにしましょう。

小林 35歳
生活習慣の改善もすぐに効果があるわけじゃないから、とりあえず3ヶ月程度はしっかり取り組む必要があるわけですね。タバコやお酒を減らすのはちょっと大変ですが、頑張ってみますかね。

 

30代だからこそ、前向きな気持ちも忘れずに取り組もう

前向きな気持ち

30代でEDの悩みを抱えている人は、「まだ30代なんだけど案外早かったな...俺も歳だな。」と納得できる人もいれば、「ええ!?まだ30代なのに...!どうしちゃったんだよ俺...」と現実になげく人もいると思います。

30代の時点でそういった状況なのであれば、他の人より体が疲れている、悲鳴をあげているという事です。だから、「まだ30代なのに...」ではなく「もう30代なんだから、40代や50代...今後のことも考えて健康的な生活をしていかないとな!」と、考えるようにしてください。

逆に、「まだ30代なんだからイケるでしょ!」という前向きな気持ちも大切です。何も行動しない事はいけませんが、30代はまだまだ若いです。しっかりと対策をすれば十分に間に合いますよ。

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