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夜生活のお供に！男性力をガツンとサポートしてくれる活力サプリ3選！
当サイトで紹介する精力剤やサプリは、原材料の安全性、商品の販売実績、販売会社の信頼性、価格を重視しています。根拠のないランキングではなく、販売ページや販売会社にしっかりと記載された事実をもとに厳選しました。
エディ先生が話していた通り、精力剤やサプリにEDの回復や改善効果はありません。しかし、根本的な原因である栄養不足に対してしっかりと栄養を補給することは、合理的な対策になりますよ。
男性が不足しやすい必須ミネラル「亜鉛」をしっかり補える！海乳EX
海乳EXは、衰えを感じる男性向けの亜鉛サプリでは定番商品です。亜鉛は必須ミネラルの1つであり、健康を維持するためには、なくてはならない栄養の1つです。
タバコ、お酒などが多いと亜鉛を大量に消費して慢性的な亜鉛不足を引き起こします。普段の食事から補うことができればいいのですが、亜鉛が多く含まれる代表的な食材の牡蠣であっても、1日の推奨量11mgを摂取するためには毎日5個ほど食べる必要があります。
摂取しにくい栄養であることから、亜鉛はサプリメントで摂ることが効率的と言われています。海乳EXは販売個数180万個以上、販売歴14年という実績と、海外産の原材料ではなく国産の牡蠣を使用している安全性がおすすめできるポイントです。
一般的な精力剤と比べて安価ではありますが、栄養補給の面では間違いがないと断言できる、活力サプリメントです。
海乳EXは亜鉛不足になりやすいタバコやお酒が多い人には、力強い助っ人になってくれます。また、亜鉛は精液中に多く含まれるため、精液の量や飛ぶ量に衰えを感じる人にも良いですね。
バランスよく栄養補給ができる活力サプリ「マカDX」
マカDXは、活力サプリとして10年以上販売が続いているロングセラー商品の1つです。販売会社の株式会社すこやか工房も、1999年から健康食品の事業を続けていますので、商品と会社の信頼感は高いと言えます。
精力剤によく使用されるマカを主原料として、アルギニン、亜鉛、鉄、ビタミン群、アミノ酸などの栄養成分が豊富に含まれています。主原料のマカは南米ペルー産なので国産と比べると少し心配も残りますが、10年以上販売が続けられている事から、品質に問題はないと言えます。
その他の原料では、国産にんにく、国産のスッポンが使用されており、亜鉛のサプリと比べた場合、男の活力に必要な栄養素がバランスよく摂れるのが強みです。
海乳EXと同価格帯で初回は1,080円、2回目以降は1,944円でお買い求めいただけます。規則正しい生活のお供として、食生活の改善で見直しきれない部分をしっかりとサポートしてくれますよ。
「タバコやアルコールはそれほど多くないけど、その他の生活習慣はわりといい加減だったりする...」という人にはマカDXがいいですね。配合バランスのとれた栄養は、食生活が乱れている人には心強い味方です。
疲労が気になる人には有効成分配合の「プロキオン」
精力剤ジャンルのなかでは珍しく、指定医薬部外品として販売されている商品がプロキオンです。精力剤は医薬品ではない限り、基本的に海乳EXやマカDXと同じ健康食品になります。
しかしプロキオンは効果を表現できない健康食品ではなく、栄養補給に関して一定の効果が認められている指定医薬部外品という医薬品の一種になります。
効果は滋養強壮、虚弱体質、胃腸障害、栄養障害、食欲不振、肉体疲労、病中病後の栄養補給として認められており、にんにくから摂れるオキソアミヂンという有効成分が、下半身から全身にわたって元気な体作りをサポートしてくれます。
指定医薬部外品とは、比較的安全性が高いと判断され法改正により医薬品から移行したものです。
数ある精力剤の中でも、原料や成分の配合量などで勝負をせず、しっかりと有効成分を含めて指定医薬部外品として販売していることは信頼できるポイントです。
しっかりと有効成分の含まれた精力剤を使用したいのであれば、プロキオンはきっと力になってくれるでしょう。980円のお試しパックもありますので、飲み続ける前にまずはお試しで飲んでみて、自分自身の体質に合うかをチェックするといいと思います。
医薬品はまだ使いたくない...だけど効果が信用できない健康食品(精力剤)もイマイチ、というような人には安全性と効果のバランスがとれた、指定医薬部外品のプロキオンがおすすめできます。
ED回復に大切なことは規則正しい生活をおくり健康を意識すること
- お酒やタバコを控える
- 栄養バランスのとれた食生活
- 適度な運動をして全身の代謝を上げる
- しっかりと質の良い睡眠とって疲れを溜めない
- ストレスは溜めこまないように小まめに発散する
余裕がある人は自主的なトレーニングもやってみよう
規則正しい生活の他に、自主的にトレーニングを行うことも効果的です。運動時間が足りている人でも、下半身やペニス付近の筋力を集中的に鍛えることで血流が改善され、勃起力アップや持続力の向上に期待できます。
注意点として、サイクリングは逆効果になります。下半身の筋力アップには良さそうに思えますが、サドルに座りっぱなしでは股間を圧迫してしまい、ペニス付近の血流が阻害されてしまいます。
毎日続けることがポイント！1日15回のスクワット
ED対策の運動は20分程度のジョギングが良いのですが、毎日20分もの運動時間を確保することは難しい人も多いと思います。そこで、手軽に下半身を鍛えることができるスクワットが、ED対策の運動としておすすめです。
単純に汗だくになるまでするのではなく、15回程度を目安に毎日続けることが大切です。もし15回がつらいようであれば、10回に減らしても問題ありません。大切なことは継続することです。
毎日20分の運動ができている人でも、スクワットはED対策の運動としてぜひ取り入れましょう。
サプリの役割を理解したうえでED回復を目指しましょう
EDを回復させるためにやらなければならないことや、サプリの役割について理解してもらえたと思います。ED対策としてサプリや精力剤を飲む人は多いですが、効果に期待しすぎて、根本的な原因に対しては行動に移せない人が多いです。
EDを回復させるためには”健康な体”になる事です。健康を意識する中でサプリメントや精力剤はあなたの体を栄養面からサポートしてくれる心強い味方であることは間違いありません。
「EDを回復させて、満足感や幸福感のあるセックスを楽しみたい！」
「何歳になっても若い頃のような元気と性欲でセックスを楽しみたい！」
男なら誰でも願うことですよね。でも、ここまで読んでいただけたあなたなら、やる事はもうわかっているはずです。この記事があなたのED改善のきっかけになればと思います。
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